#如何才能在人群面前魅力四射?
我們都認識一種朋友，他能在人群中成為焦點，只要他說話，大家都會聽，並且都會跟著他一起玩樂，共度一段愉快的時光。我相信每個人都希望成為這樣的人，不需要成為名人，只要當朋友相聚，就能帶領大家體驗生活美好。
但隨著長大，出社會之後，我們會發現，能夠成為人群焦點的人只有少數那些人，而且很少有人能夠從默默無名變成群眾焦點，這種能力似乎是一種天分，不是靠學習就能學到的。
但作者通過研究與訓練，告訴大家，魅力，是可以學習的。
在作者的訓練下，一位常常被人們忽略的資深工程師，在訓練後變得受人們注意，大家開會時都會認真聽他說話，他的提案也因此常被通過，而他也因為這個改變而成為公司的主管。許多人經由作者的訓練，從默默無名變成人群焦點，並且藉由這個改變過上更好的生活。
作者總結了魅力的關鍵要素與訓練方法，出了這本《魅力學》。
這本書，就是教你理解何謂魅力，以及如何訓練魅力的方法。
要變得有魅力，首先要先知道何謂魅力，以及魅力的關鍵點。
這裡的魅力，是指在人群中人們都會喜歡你，會願意聽你說話，並且依照你說的話去做事的能力。
那麼，甚麼樣子的人會讓人喜歡並且聽從呢？
回想我們自己喜歡並且聽從的人，我們會發現，那些人都會讓你覺得他很有本領，或者是在某個領域很有經驗，讓你可以放心的跟著他去探索這個世界。
這就是魅力的核心重點：讓人覺得你很有本領。
作者研究發現，讓人覺得你很有本領，並不是說你真實在某個領域很有深度的專研，而是你的舉手投足之間，散發出你很有本領，讓人們想要跟隨著感覺。
而這個感覺，來自於你的外在行為。
我們都知道，內心的想法與感覺會影響外在的表現，於是要展現出很有本領的感覺，我們不只要訓練外在的行為，也要自己訓練內在的表現。而那些有天分的人，都是在生活中自然地掌握這些本領。
我們雖然沒有辦法天生掌握這個本領，但藉由這本書，我們就可以更加瞭解魅力的成因與影響，以及如何調整自己內在與外在的表現，讓自己更加的魅力四射。
就讓我們準備好，開始這段讓自己更有魅力的旅程吧！
#施展魅力的關鍵點有哪些?該如何訓練?
前段我們知道魅力就是讓人覺得你很有本領，這是來自於你的外在表現。
作者研究魅力後指出，能讓人覺得你很有本領，在出外在表現上主要有三個關鍵要素。
這三個要素就是臨在感、親和力與影響力。
臨在感指的是你全神專注在當下的樣子。
例如在聊天的時候，若有人很認真聽你的話，你會更加願意分享自己的想法，因為你覺得他就是完全在聆聽，並且聽懂你的每一句話。
親和力指的就是你給人感覺很好親近，例如我們都會認識一些看起來可愛、對方回應也很親切的朋友，你就會很自然地喜歡跟這個人相處，因為互動起來是舒適而且像是在跟可愛的動物玩耍那樣的放鬆自在。
最終就是影響力，這指的就是對專業領域的了解程度，例如一些專家或者是網路紅人，這些人我們都聽過名字跟他的成就，當他出現在我們的生活中，我們自然而然就會感受到影響力。另外一種的影響力指的是他能夠在現場發號施令，因為他本身就是這個群體裏的領導者。另一種影響力是他雖然沒有外在的成就，但是在聊天相處的過程中，就會覺得他很棒，願意聽他說話。
這三個要素就是組成魅力的三大要素，這些要素有些是需要額外努力去達成，例如讀到博士學位，或者是自己創業等等，這些都是創造社會價值，獲得影響力的方法。
但作者認為，無論是臨在感、親和力或者是影響力都不需要真的去獲得成就，重點在於舉手投足之間，能不能讓人感覺到你很有本領。常常看Yuotube的我們，會看到很多網紅，沒有創業、學位或背景，仍然讓人感覺他很有本領，願意聽他說話。這個就是作者提出的觀點，只要訓練自己的外在表現，我們也能呈現出影響力。
那麼，實際上該怎麼訓練呢？
作者舉出很多方法，我這邊針對三個要素個列出一個方法，讓大家可以嘗試學習，若覺得很有效果，就可以買這本書繼續深入學習。
第一個臨在感，這個部分作者提出了很有趣的方法：專注在自己的腳趾上。
要有臨在感就是要專注當下，而專注的關鍵在於你的注意力能長久停留在現場，但無論是交友聚會、或者是開會簡報，總是有許多要素讓你分心，這個時候，專注在自己身體的一部分能讓你拉回現場，讓內心回到當下，而當你內心回到當下，自然外在表現也會呈現出來。
第二個親和力，這個部分也很簡單，就是傾聽對方的話。
我們可以嘗試在聊天的時候去聽對方說的話，然後提出一些好奇的問題，並且認真聆聽。平常我們總覺得要有魅力，就要一直分享自己的豐功偉業或者是生活上的樂趣，但實際上要有魅力，是要讓別人也能夠分享自己的想法，並且融入對方的生活中。要抱持著進入對方生活的心態去傾聽，這樣的傾聽才會有效。當你這樣做的時候，人們會覺得你在認真思考他說的話，並且認同他的想法，這自然而然會讓兩人的關係更加親密。
傾聽是在各個書籍都推薦的方法，但我們這邊要注意的是，除了傾聽之外，我們的內心也要嘗試站在對方的角度去思考，不然只有傾聽，而沒有認同，對方也是能感受出來你的狀態。一旦對方發現你只是在聽，而沒有接受對方的觀點，那你的親和力就會大幅下降，甚至會讓對方不再說話。
第三個影響力，這個就更加簡單，我們不需要去考到證照或者是讀取博士學位，只要穿著的很正式，保持服裝儀容乾淨，人們就會感受到你的專業，影響力就自然而然能散發出來。如果你穿著的很隨便，頭髮散亂，服裝儀容不整，這樣人們在看到你之後就會覺得你的個性跟態度很隨便，那你的魅力自然無法散發出來。
這三個方法都很簡單，而且很有效果。我們可以在聊天的時候常是這幾種方法，你會在調整之後發現，別人對你的態度開始轉變，可能以前你都是被朋友忽略的人，講話卻沒人接話，但改變後，你的每一句話人們都會聽見，並且開始認同你。這段過程是一件漫長的過程，可能需要兩三個月，但只要你開始堅持並且專注在這幾點上，肯定會看見改變。
當你開始改變了，你就會發現，其實魅力有不同種的類型，作者根據魅力的不同，將魅力區分成四類，這四類人都是具有魅力，但能夠創造出不同感受的類型。我們可以根據自己的性格，去選擇適合自己的類型，朝著這個方向開始改變。
#富有魅力的人有哪些不同?外在訓練之外還要做甚麼訓練?
我們知道魅力的原理，跟魅力的要素之後，再看看這些有魅力的人，就會發現魅力有四種不同，分別是專注型、遠見型、仁慈型與權威型這四類魅力。
專注型的名人代表有馬斯克、比爾蓋茲，這類的領導者都會非常專注地聽你說話，讓你感受到被重視，想法被注意到，讓人感受到自己的價值。這種魅力型主要是臨在感與影響力非常強大，由這兩個要素創造出來的魅力。
遠見型的名人代表有賈伯斯，這類的名人都會讓人感到很有想法，能夠看見未來，讓人想跟著這樣的未來前進。遠見型的特質是來自於影響力與對自己的信心，這個信心就是需要訓練內在的力量，讓自己認同自己的能力，並且在舉手投足之間展現出來。遠見型的名人往往會讓人跟隨，但是要是太瘋狂偏執的話，容易讓大家覺得很疲累，甚至撐不下去而退出。
仁慈型的名人代表是達賴喇嘛，這類的特質會讓人覺得非常親切，想要接近跟他成為朋友，通常這類的人都會讓人想要與他建立連結，想要認識，並且說出心裡話，而這類的特質是由強大的親和力與信心組成。若你想要與他人建立友誼，就很適合用仁慈型的魅力來與人建立關係。
權威型的名人代表是川普，這類的特質就是非常強勢，並且會一直下決定。這類的特質就是需要地位與信心，當你有了地位，並且在內心上呈現想要領導一切的信心，就會變成這樣的魅力型態。這類型態的好處是具有高度的影響力，能夠快速且有效的領導他人做事，但同時也會帶來巨大的負面批評，喜歡你的人會很喜歡你，討厭你的人就會很討厭你，在內心的信念上必須要非常強大且堅定。
在經由作者分析之後，我們就可以知道如何建立魅力，以及不同的魅力呈現出來的樣子。如果我們不知道自己適合哪種魅力，可以先嘗試從訓練自己三大要素做起，在訓練起來之後再去尋找自己最喜歡的要素，更加深度的強化，那麼屬於自己的魅力型態自然而然就會呈現出來。
前段說了魅力要素、外在訓練、魅力成因，但我們也提到了每個魅力型或多或少都要帶一點自信，自信就是指內在的心態。運動員除了重量、賽場訓練外，也會花很多時間在訓練心態，魅力也一樣，所以接下來我們要開始介紹，如何訓練自己的內在，讓自己更有自信。
要訓練內在，首先要知道自己的身體狀態。舉個明顯的例子，當你覺得熱，你就會開始感到煩躁不安，而這個心態就會呈現出來。若你是個業務，在這個狀態跟別人談案子，肯定會失敗。所以內在訓練的第一件事情就是要讓自己感到舒適，找到自己舒適的狀態，並且以這個為出發點，讓自己無論發生何事，都要保持這個狀態。
我們可以在一天之中嘗試保持愉悅的心情，無論是生活或工作，都會有許多煩心的事情，這個訓練方法就是讓自己遇到任何狀態，都想辦法拉回愉快的心情上，不被外在打擾。隨著練習，你會漸漸感受到外在刺激其實是可以不理會，甚至是拒絕的心態。在訓練之後，你就會感受到一種信心，知道自己無論發生甚麼事情，都能夠保持在正確的狀態，展現自己的魅力。
當你順著這篇文章，學習到魅力的要素、類型，訓練自己的外在表現，以及內在的心理狀態後，我相信你一定會變成一位非常有自信，而且有著屬於自己的獨特魅力的人。
#西安心裡話
求學時期我是個內向的人，因為喜歡跟人群互動，都會參加一些活動，並且努力在人群中說話。但我說的話總是會被人忽略，或是講完之後大家沒有人在聽。這些挫折讓我開始反省自己社交表現，並且嘗試進修，在看到這本書之後，我找到了自己的缺點，在努力修正後，我發現我以前說話的時候其實都沒有傾聽，想到甚麼就說甚麼，雖然有分享自己的想法，卻沒有在正確時機以及正確的心態，在修正之後，我講的話反而變少，但朋友卻越來越頻繁地回應我說的話。
我也開始主動舉辦一些活動，糾朋友聚會，在聚會的過程中也能開始主導話題，並且帶大家一起去嘗試新鮮的事情。這是以往的我沒有過的經驗，而且以前的我連想像都無法想像這個樣子。我慢慢地成為自己喜歡的自己。這個感覺是件非常有成就感，非常幸福的事情。
我深深明白自己並沒有這些天賦，而身旁有許多比我更有天賦，並且能展現才華的夥伴。但我經由閱讀與努力，也創造出了屬於我自己的魅力，這讓我明白，有些人的魅力是天生的，但魅力，只要努力，我們也能夠經由後天達成。這個過程當然是坎坷的，會犯錯，會搞砸，但只要堅持，每一個人都能夠擁有這樣的能力。
希望閱讀完這篇文章的你們也能從中收穫，並且獲得屬於自己的魅力。
#延伸閱讀
#感謝誌
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