#如何通過成功之前要經過的重重阻礙?
我們都想要過著精采的人生，擁有健康的身體、跟知心的朋友暢談人生、在工作上表現傑出、環遊世界景點、學習新的語言或技能。
《超速學習》的作者一個月學會素描，一年學會四種語言技巧，三個月學習完麻省理工微積分課程並過關。這個成就其實代表，精彩的生活並非幻想，只要有技巧跟方法，人人可以過程充實精彩。
一般人想過精彩的生活，其實也不用學會這麼多能力，只要一年學會素描，幾年後學會一個語言就好。
相比《超速學習》的挑戰，我們只需要一半不到的成果，就能達成精彩生活。想過著這樣生活的我們，參考許多書籍並且訂下目標，訂下時程，想像著未來精采的生活。
過幾年後，才發現自己仍然沒有學會素描，也沒有學會任何的新語言，生活與能力仍然是一成不變。
面對失敗，我們總有許多的原因：工作太忙，回到家就不想做事，假日要陪老婆小孩，還有社交應酬，有空的時候都要處理許多雜事等等。
但你心中是否有一個遺憾，看著《超速學習》裡作者速通微積分、快速學會素描，又或是看見《最有生產力的一年》作者兼職兩份工作與課業下，都能拿到Ａ＋的表現而感到羨慕。我們不用像他們一樣厲害，只要能夠有一半，甚至只要十分之一就能夠讓自己的生活更加豐富。
我們要如何，才能改變這樣的生活，過著心目中的精采人生呢？
這本書，就是啟動我們天賦的解答書籍。
這本書是教我們如何下定決心完成夢想清單，先前有解說的《停止拖延情緒行為學》，也是本激勵自己，完成目標的書。而先前的《停止拖延情緒行為學》，我從中學到的是改變自己心態的方法，也就是刺激自己想完成的慾望，以及增加自己不完成的後果。而這本書，則是以行動方法為主，在我們已經擁有要做事的念頭時，我們仍然會抗拒跟摩擦力，讓我們不想做事，而《完成》就是讓我們減少這些抗拒，讓我們持續在上面的作法。
《停止拖延情緒行為學》講更多的是設定目標與持續的觀念，讓我們著重在堅持力＝專注X自律X行動力X持續力，強調的是心態與持續力該怎麼運作。而這本書也可以套用這個公式上，強調的是行動力該怎麼創造。
題外話，《最有生產力的一年》有提供專注、自律與持續力的建議，有興趣的朋友推薦大家看這篇文章，也去買一本書來閱讀。
#完成與他們的產地
那麼，如何避免拖延，完成自己所有的夢想清單，過上精彩生活呢？
書中點出最重要的答案：放棄不重要的清單，並讓夢想的目標小到隨時可以做到。
每個人理想的生活都不同，有的想要過上悠閒自在的日子，有人想要過上忙碌工作但對社會有貢獻的生活，有的人想要過上朋友成群，社交豐富的生活。這些生活都需要再轉化成自己的夢想，例如你可能想擁有一個副業，這個副業能夠讓你增加知名度，把你自己打造成一個品牌，藉此過上能為他人帶來幫助的日子。
想要這樣，其實有很多事情可以做，例如寫Blog、開設線上課程、參加志工活動、參加社團、做Yuotuber等等都可以是選項。如果每個都做，那當然非常的精采，完全可以成為理想的生活。但我們的人生時間有限，能力有限，在這個階段，我們就必須要留下對自己而言最重要的事務，刪除對自己來說相對不重要的選擇。
綜觀剛剛的目標，或許對你而言，做一個Youtuber是最適合你的選擇，那麼其他的事情就可能需要捨棄，讓你能夠專注在做一個Youtuber上面。
當你確立目標，就會發現一件事情：夢想太大，我做不來。
網路上看到許多Youtuber分享自己成功的經驗，好像最初都是興趣，或是有一個點子，然後錄下來上傳就開始爆紅。但這些爆紅都有其原因，人們不會想去看難看的影片，只會看自己感興趣，吸引自己的事情。而要創造這些有趣的影片，那就必須要有能力或經驗，才可能達成。
這個時候，你可能會列出要學會的事情，例如要剪片、要想好點子、要學攝影等等，但這些夢想清單，列出來後就會大到自己做不來，我們可以再調整一下，讓這些事情濃縮成一件事情，就是剪出一個影片。
而這個影片不需要太長，因為太長的影片非常費工，自己也會抗拒花長時間剪片而不做，這時候，只要把影片縮短成幾分鐘，甚至幾十秒就可以。
直接剪一段幾分鐘，甚至是幾十秒的影片，可以先從自己看，或是與朋友分享開始，找那些會支持你的朋友，讓他們提供建議，修改之後嘗試上傳，看觀眾的反應。
像這樣的持續修改，你會慢慢理解如何剪片，有了自己的喜好，然後再觀察其他人怎麼拍影片，從中學習到更多的知識，當你的能力足夠的時候，就會有大量的流量進入，你也可以成為夢想中的Youtuber。
根據這個例子點出這兩個方法的關鍵，捨棄是捨棄當下對你來說比較不重要的事情，砍半指的是讓事情簡單的可以馬上做，馬上得到回饋。
一樣從Yuotube的例子來看，經由捨棄與砍半的動作後，本來對我們來說遙遙無期又或是無從下手的夢想，突然就變成似乎可以達成，只要按照自己規劃出來的路，就有機會完成的感覺。
有些人看到這裡可能就開始動手執行，想要趕快完成每天的工作，趕快達到夢想生活。但這個時候還有另外一個關鍵還沒有點到，那就是：放過自己一馬。
#我們仍未知道那天所完成的事情
在前面的技術下，我們已經可以把夢想釐清，從未知變成已知，但有些人還是沒有辦法完成自己的目標，或者是達成自己的夢想。問題出在哪裡呢？問題並不是出在方法，而是自己的狀態。許多人為了想達成目標，前面拼命努力，後面開始累了，一旦開始休息，就會停下腳步，夢想自然變成遙遠的，不能完成的事情。
一般人面對這件事情，往往會告訴自己，是因為自己不夠努力，想要逼自己更加努力，給自己更大的壓力，想要推進自己前進。但這樣下來往往把自己弄得越來越累，越來越找不到方向，然後更加的不願意繼續努力。
真正面對懶惰的方法，並不是壓抑他，而是給予他空間。
以運動為例子，我們可能要求自己每周三天運動，這三天輪流訓練上半身跟下半身。在持續三個月下來，你感受到自己變得更有精神，肌肉也漸漸長大。這讓你感到開心跟自信，知道運動能給你帶來好處。
但三個月後，因為工作壓力變大，又或者是應酬變多，你下班後開始變得疲勞，回到家坐在椅子上就不想行動。
這個時候我們都常會逼自己，要求自己前進。但這樣只會讓運動變成一個負擔，而不是一個獎勵。
那要怎麼做呢？書中作者建議，就放過自己一馬，給自己空間，下次就會更有動力繼續運動，讓自己變得更健康。
我個人的經驗，我會用書中的建議，再加上自己的方法：停下來想一下。
每當我疲累不堪的回到家，坐在椅子上，我就會告訴自己，先甚麼都不要想，先給自己十分鐘的休息時間。當休息完後，我會再檢視今天是否要運動。當我的身體實在很疲累不想運動，我會給自己休息，當我只是因為懶惰而不想去，我就會再給自己選擇，是否要去。這樣對我來說，運動就不是一個逼迫自己要去的事情，而是我自己因為想要去，又或者去了會讓自己更健康，因為我自己知道這件事情而選擇。
這樣的選擇，跟強迫自己又更加的不同。
書中提到，任何的事情或清單，其實都像是馬拉松，我們要做的是讓自己能持續前進，而不是急急忙忙的完成所有的事情。雖然逼迫自己，讓自己加速能夠在短時間內看出效果，但長時間下來，只會讓自己越來越抗拒事情而已。
有了前面的設定目標方法，跟持續做事的時候該有的心態，我們就能完成任何想做的事情。大家或許早已知道這些觀念，但在這些觀念之前，我們要如何找到屬於自己的熱情呢？
書中提供一個非常簡單的觀點：做開心的事情，就算是熱情所在，每個開心都算數。
我們要做的，就是讓自己去嘗試不知道的事情，從中理解這個事情，並且問問自己，喜不喜歡這件事情。當自己喜歡，熱情就會從中出現。
本書的作者是紐約時報的暢銷作家，先前出了許多關於如何完成事情的書籍，這本書算是續作。這本書上面寫的出版日期是2018年10月，已經是五年前的書籍，我再翻開後不久就對這本書下了個結論：就是本普通的激勵書籍。
其中我認為核心有用的觀點與行動已經寫到心得中，其他的部份我覺得不提也可以。這本書在閱讀的過程給我滿滿的灌水感，就像是作者已經不知道要寫甚麼，就多塞了幾個心得，多寫點鼓勵的文字或例子讓我們能夠繼續看下去。這本書的優點是作者的文筆不錯，不會讓人覺得膩而不看下去，缺點在於書中的例子相較其他書籍太少，也沒有系統性的統合整個內容，只是把自己的經驗與他人的經驗整理起來，然後分享出去。
像是《最有生產力的一年》書中就提到了生產力的公式，書中的架構跟理論都圍繞著公式展開《原子習慣》將習慣的養成整理成提示、渴望、行動、獎勵四個階段，《超速學習》將學習分成不同個面向來教學。這些書都很清楚地把理論與實作都呈現出來，讓人們可以根據自己的需求，去學習理論或學習實作。
而這本書並未整理出這些東西，而是條列出作者覺得有用的東西，我也是像逛超市，去挑選對自己有用的知識來學習，並且也整理成文章，讓大家能夠快速掌握這本書的重點，根據自己的需求決定是否要購買來閱讀。
我對於自我成長的書籍很感興趣，自己也會主動搜尋相關知識來學習，在學習了許多的書籍後漸漸產生自己的觀點，我也在嘗試著把這些觀點應用在生活上，讓閱讀不只是知識上的享受，也產生幫助生活的力量。
書中有許多的建議跟心得，像是《超速學習》我總是每過一段時間就想要再拿來閱讀與實作，而且每次閱讀都有不同的體悟。就像超速學習所說的，學習有分概念、知識與程序。藉由書籍，我們可以了解概念，經過再三的複習，我們可以記住知識，但如果要實際應用到生活上，實際的超速學習，我們其實需要程序。而這個程序，每個人的方式都不相同，只能藉由實際的去操作概念，應證知識去理解自己的差距。
所以這本書給我帶來許多知識，我也是拿這些知識去實作之後，才把那些我認為有用的知識帶給大家，希望大家閱讀後都有能力成長的感受，這樣我就算是成功的分享了我的知識。
#延伸閱讀
#感謝誌
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